V knjigi Manca Izmajlova prvič v Sloveniji predstavlja znamenito Rusko dihalno telovadbo, po metodi Aleksandre Strelnikove. Metoda ima certifikat Ruskega ministrstva za zdravje in je klinično testirana. Izjemno pomaga pri dvigu imunskega sistema, izboljšanju ravni življenjske energije, spancu ter pomaga zdraviti in blažiti številne bolezni. Izvorno pa je bila zamišljena za operne pevce. Danes jo v Rusiji veliko uporabljajo tudi igralci in učitelji, oz. vsi, ki veliko uporabljajo glas.

Drugi del knjige je posvečen praktičnim nasvetom za zdravo telo in močno psiho, ki se ji je kot profesionalna pevka skozi leta naučila od različnih strokovnjakov po svetu. Koristijo lahko vsakomur. Vse skupaj je čustveno prepredeno z osebnimi zgodbami.
Knjiga, ki bo zagotovo obogatila vsako knjižno polico.