Delavnica v živo z Manco Izmajlovo

Opis

Kaj boste prejeli? - Neprecenljivo znanje vseh 13 osnovnih vaj dihalne telovadbe in 2 pomožnih. Z njimi boste krepili svoje zdravje, ohranjali vitalnost, imeli vedno dovolj energije, preprečevali bolezni, krepili svoj glas. Zaradi majhnosti skupine bom lahko učila in preverjala vsakega izmed vas posebej. - 2 dihalni vaji za pomiritev - metodo aleksandrove tehnike za dobro držo in hrbtenico - kratke vaje in nasvete za močan glas in dober govorni nastop - delovne liste, na katerih bo napisano najpomembnejše, oz. si boste lahko sami napisali, kar se vam je še zdelo pomembno - metodiko, kako lahko sami dnevno izvajate in stopnjujejete vaje dihalne telovadba - prigrizek in okrepčilo v odmoru +++++++ POSEBNO DARILO: * 20% popust na vse ostale izdelke v trgovinici * bon 25€ ob nakupu poljubnega spletnega tečaja +++++++ “Močna pljuča so eden najpomembnejših gradnikov za dober imunski sistem, krepak spanec, okrevanje po različnih boleznih, življenju z manj stresa. Dobro polno dihanje, oz. različne vaje, lahko vsak dan pomagajo pomagajo pri vzdrževanju pozitivnosti, dobrega zdravja ter dajejo veliko delovnega zagona in energije. Poleg tega ni boljše metode za lep izgled in naravno upočasnitev staranja.” KAJ POTREBUJETE: Pisalo in podlogo za ležanje Trajanje: 5 ur Cena: 120 Eur (vaša prijava velja po vplačani akontaciji 50 Eur, preostali znesek mora biti poravnan pred pričetkom delavnice v živo) Lokacija: v Ljubljani - sporočimo natančno lokacijo nekaj dni prej Sobota, od 9. do 14.ure