Tečaji
Na voljo imate štiri kombinacije 20-dnevnega programa tečaja Dihalne telovadbe.
“Rada rečem, da naj kratka vadba za pljuča postane dnevna rutina. Kot gremo pod tuš ali pa si umijemo zobe. Dihalna telovadba je zame in za mnoge druge ljudi idealna v tem, da ne zahteva veliko časa, miru, posebnih pripomočkov. Lahko jo izvajamo npr. razpršeno skozi domača opravila. Vsaka vaja vzame pičlo minuto in pol, delamo jih stoje. Eno naredimo v kopalnici, dve v spalnici, tri v kuhinji… Medtem pa delamo v kratkih premorih druge stvari po domu. Vadba je odlična za kratek oddih in nov zagon v službi. Prinese novo energijo, polet in boljše razpoloženje. Mnogi jo za dober spanec radi delajo zvečer, v temni spalnici pri odprtem oknu. Meni najljubša pa je med sprehodom po gozdu.
V svojih programih želim narediti rutino dihalnih vadb preprosto, zabavno, življenjsko in tako, da jo bo človek zagotovo umestil v svoj vsakdan. Do dobre forme ga pripeljem skoraj neopazno in veliko pozornosti namenjam motiviranju. Moji tečajniki ne odnehajo!”
Manca Izmajlova
Izberite vaš tečaj:
Popolni dih
65€Spletni tečaj dihalne telovadbeVelja 3 mesecev- 20-dnevni program 13. dihalnih vaj - Zlata kombinacija
- + 17 video posnetkov z Manco Izmajlovo
- + 35 avdio posnetkov: izvajate ob navodilih (opis, štetje)
- + 56 barvnih fotografij
- + Dan meditacije po metodi britanske Aleksandrove tehnike
- + 2 dodatni vaji
- Na voljo 24/7 - sami določate, kako hitro želite napredovati
- Datum pričetka sami izberete
- 3-mesečni dostop do programa
Popolni dih PLUS
115€+ vaš videoVelja 3 mesecev- Vse, kar vsebuje Popolni dih
- + vaš video posnetek izvajanja vaj pregleda Manca Izmajlova
- + DARILO: Knjiga Vdihni življenje s polnimi pljuči
- Najbolj priljubljen
Popolni dih PRO
209€+ delavnicaVelja 6 mesecev- Vse, kar vsebuje Popolni dih
- + udeležba na 5-urni delavnici v Ljubljani
- + DARILO: Knjiga Vdihni življenje s polnimi pljuči
Popolni dih ULTIMA
249€z delavnico in videoVelja 6 mesecev- Vse, kar vsebuje Popolni dih
- + udeležba na 5-urni delavnici v Ljubljani
- + vaš video posnetek izvajanja vaj pregleda Manca Izmajlova
- + DARILO: Knjiga Vdihni življenje s polnimi pljuči
Podaljšanje
8€Vsak mesecMesečno plačilo- Velja za vse, ki ste že opravili spletni tečaj
- Lahko prekličete naročnino kadar želite
Podaljšanje 6
40€Vsakih 6 mesecevPlačilo za 6 mesecev- Velja za vse, ki ste že opravili spletni tečaj
- Lahko prekličete naročnino kadar želite
- Prihranite naročnino za 1 mesec
Darilni eBon
-
Kot darilo lahko izberete enega od zgornjih paketov ali pa zgolj izberete vrednost, ki se bo vašemu obdarovancu upoštevala pri njegovem izbranem tečaju.
-
Možno je tudi posebno posvetilo Mance Izmajlove.
-
Včasih je težko najti primerno darilo. Če nekomu pomagate okrepiti pljuča ali narediti nekaj dobrih korakov v tej smeri, vam bo neizmerno hvaležen. Lahko mu dobesedno spremenite življenje.
Odločitev za tečaj Ruske dihalne vadbe je ena od boljših odločitev, ki sem jih sprejela v življenju. Kot ste napisali, "Dih je življenje." Ne dvomim, da bodo vaje postale moje stalnica. Program, ki ste ga zasnovali, je postopen in premišljen in z njim ni težav. Prinaša sprostitev in moč, da se z dnevom bolje soočaš. Hvala!
Marjeta